pühapäev, 17. märts 2024

Jaansoni rada 455. päev

Täna tegime pisikese rajaringi, kepikõndisime ( väikese tiiruga) sauna. Kokku tuli 4,2 km ja 7000 sammu. Stepperil müttasin ka, aga see ei näita samme ja telefon oli sellel hetkel vooluvõrgus. 500 sammu tegin steppril ja siis veel sellel rõngal ka umbes veerand tundi, nagu igapäevaselt. Liigutamine annab ikka ülihea enesetunde. No ma täna veidi patustasin, sõin viilu torti, aga seal on nisujahu sees ja peale seda oli raske olla, treenisin selle raskuse endast välja. Ühesõnaga Urmasel on sünnipäev homme, aga täna ja eile me veidi istusime, pidasime nii pere keskis. Aga nädal ongi kohe läbi ja uus avab juba paari tunni pärast ukse, taas sammud kevade suunas, see mõjub positiivselt. Olge teie ka rõõmsad, hoitud, armastatud ja terved! 17. märts 2024. Vana-Rääma

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar