Jaansoni rada 332. päev

Taas ennast veidike liigutatud. Taas oli meil asja kesklinna ning sealt suundusime randa, kuhu mind kogu aeg kisub. Vallikääru sattudes oleks nagu Grillfestile sattunud, sest juba säetakse asju paika, sest reede hommikul juba algabki Grillfest. Jäädvustasin. Sealt liikusime edasi Muuli tänavale, armsast Muuli poest (mis siiani seal nurgal eksisteerib) ostsime Tomi jäätist ehk siis sõime lõunase magustoidu enne sooja soolast sööki ning kulgesime Tervise sanatooriumi tagant muulile ning sealt ma avastasin need pinkide otsad, mis vedelevad. Kahju vaadata. Ime, et keegi neid veel omastanud ei ole. Väga lohakad töömehed, kui pingid läksidki uuendamisele. Või on tõesti huligaanid tegutsenud? Kahju. Muulil oli palju rahvast, pidin pildistamisega ettevaatlik olema. Ja juba rannas ka ujutakse. Meie muulile ei läinud, sest ma pean oma haige jalaga ettevaatlik olema. Küll hämmastas mind üks kirglik kalamees, kes oli vees ja muudkui ajas kalu taga :) Aga mina ei saa veel kardigani seljast, sest minu jaoks on 19 soojakraadiga ilm külm, liigagi külm. Lisaks oli mul kardigani all veel ka pikakäistega pluus. Ja isegi Germo pani vabatahtlikult kileka selga. Eks ka tema ole kaalu kaotanud. Loodan, et paari päevaga läheb soojaks ja Grillfestile ei pea üleriietes minema. Nii külma suve ei mäletagi. Küll vihmaseid ilmasid on olnud, aga ... Täna kepikõndisime 6 km, see on piisav hetkel veel. Enesetunne on talutav, kuigi mõnel päeval on põlveliiges tundlikum ja mõnel tundetum, nagu me kõik. Aga ikka rõõmsalt edasi ja küll see jalg pulmadeks ära paraneb ;) 7. juuni 2023. Vana-Rääma

Ma armastan igasugusid silosid (välja mõelda)

Viimasel ajal paljud küsivad mida ja kas ma söön. Ma söön kõike, aga mu organism ei võta enam rämpsu vastu. Kui ma millalgi sõin suitsukanapiruka ära, sest isu oli ja tahtsin ennast proovile panna, oli mul peale seda 5-6 tundi kohutav enesetunne, sest pirukas oli tehtud nisujahust, mida mu organism vastu ei võta ja mis on lausa kahjulik, aga ometi olen seda kogu elu tarbinud, enam aga ei. Jah, mulle meeldib igasuguseid hoidiseid ja menüüsid välja mõelda. Lähen poodi, vaatan mida riiulilt saada on, ostan ja keeran kokku. Nii ma siis ühe maitsva siloga ühel poole saingi. See koosneb spinatist, rukolast, ühest mugulsibulast, laugust, salatist, 2 hapendatud kurgist, 2 karbist tuunikalast (veega) ja veidike lisasin ka maitseks kreemjat küüslagukastet. Viib keele alla. Siin on koos kõik vajalik, mida üks toidukord sisaldama peab, et suhupistetu oleks tasakaalus. Kusjuures see gmüüse ei vaja grammigi soola ka mitte, mida ma ka viimasel ajal vähe tarbin. Antud salatit ampsan ma ka vahepalana, kui peaks näljatunne tekkima, aga üldiselt rahuldan näljatunde vedelikuga, kas joon puhast vett või keedan puljongit. Mahladega peab ka ettevaatlik olema, paljud sisaldavad suhkrut ning igasuguseid e-aineid on need nagunii täis, mis on lausa kahjulik tervisele. Jah, kaal mul seisab, pigem on mõned kilod tagasi tulnud, nagu seda tihti juhtub, langeb ja tõuseb, tõuseb ja langeb. Aga ma sain ju alles ka liikuma, kuu aega on jalaluu murru pärast kodus istutud, küll ta taas langema hakkab ja kui ei hakka siis ma üldse ei põe. Eks meile kõigile ole antud nii palju või nii vähe, kui olema peab. Aga liikuge teie ka ning soovitan samuti loobuda nisujahust ja rämpstoidust, sest see võtab tervise ega anna midagi (peale kehakaalu) juurde. 5. juuni 2023. Vana-Rääma

Jaansoni rada 331. päev

Niikui niuhti jälle postimajas ja rajal käidud! Liikusime kokku 6,5 km ja 10700 sammu. No tahaks veel ja veel ja veel ... aga suvi on ees, küll jõuab mööda Pärnu suve kapata küll, sest varsti on kõik päevad kõikvõimalikke üritusi ja sündmusi täis, aga ma palun teid, kui te Pärnusse puhkama tulete, võtke palun suvi ka kaasa! :) Rand on puhkajate ootel, kõik on imekaunis, palju uusi toole, laisikuid, kabiine, pinke ja üleüldse käib isegi hetkel promenaadi uuendamine, töömeestel on käed ja jalad tööd täis. Lisaks on Pärnu elevante täis, no neid jagub kõikjale. Ka see eakam mereelevant on kenasti taas meres ja lapsi ootamas. Lisaks teadmiseks, et Hedon SPA kõrval on tualettruumid ööpäevaringselt avatud. Rannas on palju uusi laudteid, seega saad ka jalatsiga veepiirile minna ning samuti ratastooliga. Vaadake mu galeriid, siit on kenasti näha. Tagasiteel tahtis üks kiisu vägisi meiega kaasa tulla, ju ta tunnetab kes teda hoiab. Lasi pai teha, muudkui jutustas ja tuli ja tuli.... Täna oli isegi Rüütli tänaval rahvast, ilm on ju veidi soojem, puhkajaid tiksub. Mina olin muidugi teste kõrval oma kardiganiga nagu jõulumees, aga no ma kardan külma. Minu jaoks on hetkel nagu hilissügis, prrrrrr.....Aga mis seal ikka, ehk on kohe ka suvesoe kohal ja saab randa. Pärnu rand on üks ilusamaid liivarandu maailmas :) Ahjaa, homme lähen ennast lille lööma, sain Bellissimasse kulmudesse aja ja see on kõigevajalikum info :D Oleme meie ikka ka ilusad ja õnnelikud, onju ;) 5. juuni 2023.a Vana-Rääma